Retome o controle
da sua jornada.
Da pressão acadêmica aos desafios da ansiedade: um espaço para entender seu funcionamento e construir, com ciência e acolhimento, novas formas de responder à vida.
Você sente que a vida está no modo automático
e a ansiedade é quem está no volante?
Mente que não desliga
A pressão por prazos, a cobrança nos estudos e a sensação de que você nunca faz o suficiente. O resultado é uma exaustão que o descanso comum não cura, e pensamentos que aceleram assim que a cabeça toca o travesseiro.
Descontrole e impulsividade
Você desconta o estresse na comida ou sente que as emoções governam seus hábitos? Às vezes o corpo reage antes mesmo de você processar o que está sentindo, seja pelo coração acelerado, seja por comportamentos que geram culpa depois.
Esquiva e insegurança
Deixar de ir a encontros, evitar novos desafios ou travar em apresentações por medo de falhar ou ser julgado. Você sabe que tem potencial, mas a insegurança faz recuar e perder oportunidades que eram suas.
Ciência para entender,
estratégia para mudar.
"Sempre acreditei que a terapia deve ser um encontro entre o acolhimento humano e o rigor da ciência."
Muita gente acha que terapia é só desabafo, mas aqui o buraco é mais embaixo. Meu trabalho une o acolhimento da TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental) com o que a Neuropsicologia e a Farmacologia explicam sobre como a gente funciona.
Na prática, isso significa que não vamos olhar apenas para o que você sente, mas para como o seu cérebro e o seu corpo reagem à ansiedade, à pressão dos estudos e às suas escolhas alimentares. Não é sobre teorias complicadas: é sobre te dar um manual de instruções do seu próprio funcionamento, com ferramentas que você consegue usar amanhã, no trabalho ou na faculdade.
- Bacharelado em Psicologia · Universidade da Região de Joinville (2021)
- Pós-graduação em Farmacologia Clínica · UNIFAEL (2025)
- Pós-graduanda em Neuropsicologia · ABAEDU/PUC-GO
- Formação em Obesidade e Emagrecimento na TCC (2024)
- Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental · Fernanda Landeiro
- Formação em Psicologia Baseada em Evidências · Fernanda Landeiro
Laura Mendes da Silva · CRP 12/22113
No que eu posso te ajudar
Meu trabalho não é apenas tratar sintomas: é entender como o seu cérebro processa o mundo. Tenho um interesse especial em ajudar pessoas que sentem que operam em um "ritmo diferente".
Neurodivergências em adultos
TDAH & Autismo
Estratégias de organização, manejo da procrastinação e compreensão do seu funcionamento neurobiológico para uma vida com menos culpa e mais funcionalidade.
Ansiedade e performance acadêmica
Suporte para universitários e profissionais que lidam com alta carga de cobrança, prazos e o esgotamento mental (burnout acadêmico).
Regulação emocional e autonomia
Ferramentas práticas da TCC para que você aprenda a lidar com crises, medos e inseguranças de forma independente.
Um processo construído para você
Tudo que você precisa saber sobre a dinâmica e o funcionamento das sessões:
Online ou presencial
Atendimento online, para sua praticidade, ou presencial na Clínica Self Psicologia, em Joinville/SC.
Horários flexíveis
Das 8h às 22h de segunda a sexta, e aos sábados das 8h às 12h, mediante confirmação de agendamento.
Público atendido
Atendimento voltado a adolescentes e adultos, incluindo demandas de neurodivergência.
Plano individualizado
Um caminho terapêutico desenhado sob medida para seus objetivos, seu ritmo e suas demandas.
Baseado em evidências
Prática clínica fundamentada em ciência (TCC), para garantir segurança e eficácia no seu tratamento.
Como começar sua jornada terapêutica
Envie uma mensagem
Fale comigo pelo WhatsApp e conte um pouco sobre o que te trouxe até aqui.
Primeira sessão de acolhimento
Vamos entender juntos sua história, suas demandas e o melhor caminho terapêutico.
Seu plano terapêutico
Sessões regulares, no seu ritmo, com ferramentas práticas para aplicar no dia a dia.
Os 3 pilares do meu trabalho
Olhar clínico e técnico
Entender como o seu cérebro e o seu corpo reagem ao estresse e à rotina: não apenas o que você sente, mas o porquê.
Pé no chão
Nada de teorias difíceis. Focamos em estratégias que você consegue aplicar amanhã, no trabalho, na faculdade ou em casa.
Sua autonomia
O objetivo é que você entenda tanto do seu próprio funcionamento que, com o tempo, não precise mais de mim.
Um espaço pensado para o seu cuidado
Os atendimentos presenciais acontecem na Clínica Self Psicologia, em Joinville/SC: um espaço acolhedor, pensado para o seu conforto do início ao fim da sessão.
Endereço
Rua XV de Novembro, 867, 4º andar, sala 10
Edifício Karl Silva · Bairro América
Joinville/SC · 89201-602
Convênios e pagamento
Atendimento particular, com emissão de recibo para reembolso, além dos planos parceiros da Clínica Self. Pagamento em dinheiro, Pix, cartão de crédito e débito.
Perguntas frequentes
Você atende convênios?
O atendimento é particular. Emito recibos para que você possa solicitar reembolso junto ao seu plano de saúde, conforme as condições de cobertura do seu convênio. Além disso, atendo planos das parcerias da Clínica Self.
Você faz avaliação psicológica?
Ainda não, mas a partir de 2027 irei iniciar as avaliações em pacientes adultos na modalidade presencial.
Como funciona a abordagem da TCC?
É uma das terapias mais eficazes e bem estabelecidas. A TCC se baseia na ideia de que nossos pensamentos influenciam diretamente nossas emoções e comportamentos. O foco do nosso trabalho juntos será identificar padrões de pensamento negativos ou disfuncionais e transformá-los em formas mais saudáveis de pensar, o que impacta positivamente no seu bem-estar emocional e nas suas atitudes diante da vida.
Como funciona o sigilo?
Todo atendimento psicológico é protegido pelo sigilo profissional, conforme o Código de Ética da Psicologia. As informações compartilhadas permanecem confidenciais, exceto nas situações previstas em lei.
E se em algum momento eu precisar de medicação?
Está tudo bem! O acompanhamento psicológico pode acontecer junto ao acompanhamento psiquiátrico. Cada tratamento é avaliado de forma individual e construído com o paciente.
Dê o primeiro passo para retomar o protagonismo da sua rotina
Fale comigo e vamos entender juntos o que faz sentido para o seu momento.